週の始めから…

昨日の朝、通勤途中で乗っていたバイクがパンク(T_T)やむ無く自宅に戻り車で出勤したのですが、今日からはバイクを修理するまで自転車通勤します(^-^;

久しぶりに乗るので治療所につく頃にはヘトヘトになってしまいました(>_<)30分こいだだけなのに、明かに運動不足です(^_^;)

毎日腕ばかり鍛えているようなものなので、時々自転車で走ったりジョギングをしてみたりしないといけませんね…