月別アーカイブ: 2016年5月

高校球児と喋っていて、クラブが終わったあとの食事をどうしているのか？が少し気になりました(^_^;)

その子は学校がそれほど遠くないので、自宅に帰ってから食事をとるのがクラブ終了後一時間程で、直後にはおにぎりを食べたりしているようなので問題無さそうでしたが、

私の大学生時代は酷かったなぁと思い出しました(>_<)

お金をあまり持っていなかったので、クラブで激しい練習をしたあとに、よくカップ麺を食べてました(´д｀|||)プロテインも飲んでいましたが、カップ麺の油でプロテインの吸収を押さえてしまっていたのではないだろうか？

さらに酷いときはチョコボール一箱だけとか…、良いときは近くのお店でソバ飯を食べたりもしましたが、自宅まで一時間半から二時間かかるのに、食事がこれでは強くならんよね(^_^;)チョコボールでおもちゃの缶詰貰ったほどよく買ってました(T_T)

さらに私の兄は名門のKG アメフト部でしたが、やはり帰宅に二時間以上かかり、ろくに食べずに帰宅してたら強くならないわ(>_<)

運動後の食事は二時間以内まで(^_^;)直後の食事は吸収しやすい炭水化物やバナナ等の果物、プロテイン等にしましょう！おやつやカップ麺ではあきません(>_<)

昨日、開業して４年が経ってしまいました(^_^;)

３０才を過ぎてから月日が早く感じてしまい、あと２年もすれば４０になるとは…恐ろしい(°Д°)

さて、開業４年を記念して割引セールを開催中です(^_^)

サプリメントやサポーター類を来月の18日まで２割引にしています！取り寄せもします！何か欲しいものがあればお気軽にご相談ください！

骨盤矯正も特別に２割引にしています！体の調子が悪い方は是非受けてみてください！

15日に東京へ勉強しに行ったので、骨盤矯正がさらに上達したと実感できる出来事がありました(^_^)

四十肩が悪化して３年目に突入しそうな当院の受け付けさんに、15日に勉強して得た知識を導入して施術したところ、可動域が今までになく広がりました＼(^o^)／

それまでは施術後も何となく良くなった感じでしたが、今回は明らかに違いがわかりました。

beforeとafterの写真を撮れば良かったですねm(__)m

今後も続けて矯正して、四十肩を完治させたいです(^_^)

因みに当院で治療を始めたのは昨年末からで、それまでは整形外科で注射をしたりジムでホグレルという器具でリハビリしていたようですが、なかなか変化が現れず、当院でPNF ストレッチとAKA をして少し改善していたのですが、なかなか厳しい状況でした(>_<)

週に一度くらいは24号線沿いのオークワで買い物をするのですが、ここのオークワはワゴン商品(処分品)を置きまくってますよね(^_^;)

お客さんが減ったからなのか、在庫の多い商品を早く無くしたいのか、他のオークワに比べてワゴンが多い。

掘り出し物を探すのが好きな私なので、こういうのはワクワクします( ´∀｀)

で、買ってしまったグラノーラ。半額で500円ほど。800グラムだから大手メーカーよりも安いし、イギリス産。見た感じ味は無さそう…

実はこういう変な食材もワクワクさせられたりします( ´∀｀)

昨日は昼までの診療にして、夜行バスでまた東京の練馬にやってきました(^_^)

わざわざ東京に来たので、しっかり勉強して、明日からはさらにグレードアップした施術ができるようにします(^_^)

西武電車のこのカラーが昔のままで懐かしい(*´ω｀*)

写真を掲載したら誰かわかってしまうので載せませんが、同学年で柔道をさせたら恐らく田原本町内では負けない、いや奈良県内でも負けないかも知れない子が、久々に来院してくれました(^_^)

前に来てくれたときは中学３年生でしたが、それから他県の高校へ柔道をするために進学し、今年から京都の大学に進学したようです。もちろんスポーツ推薦。

先日に20歳以下の大会があったのですが、その２日前に手首と肘を負傷し、何とかならないですか？と言われ、正直に難しいよ(^_^;)と伝えました。

ですが、腕は使えないけれども下半身の動きを改善させるために骨盤矯正と、腕にAKA を施し、試合当日のアドバイスをしておきました。

本人は今まで大きな怪我をしたことが無いらしく、どこかを傷めた状態で試合に出ることが無かったようなので、アドバイスが効いてくれたようでした。

見事に片腕1本で３位入賞したようです(°Д°)怪我をしてなかったら優勝できたんじゃ？

今後の成長が非常に楽しみな学生なので、これからも応援します(^_^)